Le scarpe da ginnastica non sono più un semplice accessorio sportivo: oggi si indossano dalla mattina alla sera, in ufficio, in viaggio e persino in cerimonia. Proprio perché le usiamo così tanto, scegliere il paio giusto e prendersene cura fa una differenza enorme, sia per il comfort sia per la durata. Ecco una guida pratica per orientarti.
Scarpe da ginnastica: sneakers o trainers?
Prima di tutto, una curiosità linguistica. Se ti chiedi come si dicono le scarpe da ginnastica in inglese, i termini più usati sono sneakers (per l'uso quotidiano e di tendenza) e trainers (più diffuso nel Regno Unito, soprattutto per quelle sportive). In Italia usiamo spesso il primo anche per indicare modelli che di sportivo hanno solo il look.
Come scegliere le scarpe da ginnastica per donne e uomo
Una buona scelta parte dall'uso che ne farai, sia nella scelta delle sneakers donna che delle sneakers uomo.
Scarpe da ginnastica donna comode
Per chi cerca scarpe da ginnastica donna comode, i punti da controllare sono tre: una suola con buon ammortizzamento, una tomaia morbida che non irrita e un peso contenuto. Se le indossi tutto il giorno, meglio evitare modelli troppo rigidi e provarle sempre nel pomeriggio, quando il piede è leggermente più gonfio.
Scarpe da uomo da ginnastica
Anche tra le scarpe da uomo da ginnastica conta lo stesso principio. Per l'uso quotidiano vanno bene modelli in pelle o tessuto tecnico con suola flessibile; per camminare molto o stare in piedi a lungo, cerca un buon supporto sotto l'arco plantare e un tallone stabile.
Scarpe da ginnastica per camminare
Se le userai soprattutto per lunghe passeggiate, scegli un modello con suola leggermente arrotondata e ammortizzata, che accompagni il passo, e tomaia traspirante per la stagione calda.
Le scarpe da ginnastica per camminare non devono stringere né sfregare in punta o sul tallone.
Scarpe da ginnastica per alluce valgo
Chi soffre di alluce valgo dovrebbe orientarsi su modelli con punta ampia, tomaia morbida ed elastica e poche cuciture nella zona dell'avampiede, per ridurre la pressione. Per una valutazione personalizzata è sempre bene sentire un podologo o un ortopedico.
Su Offidani è possibile personalizzare il modello di scarpa su misura.
Scarpe da ginnastica alla moda: come abbinarle
Il classico bianco
Le scarpe da ginnastica bianche sono il jolly del guardaroba: stanno bene con jeans, pantaloni sartoriali, gonne e abiti. Le scarpe da ginnastica bianche da uomo si abbinano facilmente a chinos e camicia per un look pulito ma non troppo formale.
Vestito con scarpe da ginnastica
Il vestito con scarpe da ginnastica è ormai un evergreen. Con un abito midi fluido o un tubino in cotone funzionano bene sneakers minimal in bianco, panna o tinte neutre. Per un abito più elegante, punta su modelli in pelle liscia, senza loghi vistosi e con la suola pulita: il contrasto tra abito e scarpa sportiva crea un effetto raffinato e moderno.
Le tendenze del momento
Tra le scarpe da ginnastica alla moda ci sono i modelli con suola spessa, le linee retrò e le sneakers monocromatiche.
Chi vuole guadagnare qualche centimetro può guardare ai modelli con zeppa interna, che allungano la figura senza il vero e proprio tacco.
Come pulire le scarpe da ginnastica
La pulizia delle scarpe da ginnastica dovrebbe diventare un'abitudine, non un intervento d'emergenza. Poco e spesso è meglio che tanto e di rado.
- Rimuovi lacci e solette e lavali a parte.
- Spazzola via lo sporco secco con una spazzola morbida.
- Prepara una soluzione di acqua tiepida e sapone neutro, e passa un panno o uno spazzolino su tomaia e suola.
- Sciacqua con un panno umido e asciuga tamponando.
- Lascia asciugare all'aria, lontano da termosifoni e luce diretta del sole, con della carta assorbente all'interno per mantenere la forma.
Per le macchie sulle scarpe bianche puoi usare una pasta di bicarbonato e acqua, da lasciare in posa qualche minuto prima di rimuoverla delicatamente.
Come lavare le scarpe da ginnastica in lavatrice
Molti si chiedono se si possa lavare le scarpe da ginnastica in lavatrice. La risposta è: dipende dal materiale. Il tessuto e la maggior parte dei modelli sintetici lo tollerano, mentre pelle, camoscio, scarpe incollate in modo delicato o con dettagli preziosi meglio lavarli a mano.
Se decidi di procedere, ecco come fare per un buon lavaggio delle scarpe da ginnastica:
- Togli lacci e solette e inseriscili in una retina.
- Metti le scarpe in un sacchetto di lavaggio o in una federa.
- Scegli un programma delicato a 30 °C al massimo, con centrifuga bassa o assente.
- Usa poco detersivo, senza candeggina né ammorbidente.
- Mai in asciugatrice: il calore può deformare la suola e sciogliere le colle.
Aggiungi un asciugamano nel cestello per attutire i colpi durante il ciclo, e lascia asciugare all'aria per almeno 24 ore.
Prendersi cura delle scarpe da ginnastica nel tempo
Alterna due paia se le usi ogni giorno, così hanno il tempo di asciugarsi e mantengono meglio la forma. Tieni le scarpe in un luogo asciutto e ventilato, e sostituisci le solette quando perdono ammortizzazione. Con qualche semplice abitudine, anche il paio più amato ti accompagnerà a lungo.